精神障碍者如何进行自我治疗

　　【导言】精神障碍者如何进行自我治疗?得了精神障碍疾病的患者以及家人都知道，这是一种时刻困扰你的精神类疾病。而精神障碍者如何进行自我治疗?这是许多精神障碍患者和家属十分关注的问题。大家都知道，精神障碍的出现，与患者所受的严重精神刺激是分不开的。所以在自我治疗精神障碍的关键就在于患者自我对这一刺激的调节，只有这样，患者才能逐渐摆脱疾病的困扰。下面就由青岛安宁医院的专家为您介绍几种自我治疗精神障碍疾病的方法，希望能对您有一定的帮助。

　　精神障碍者如何进行自我治疗：

　　1、认知提高法

　　由于患者对别人不信任、敏感多疑，不会接受任何善意忠告，所以首先要与他们建立信任关系，在相互信任的基础上交流情感，向他们全面介绍其自身人格障碍的性质、特点、危害性及纠正方法，使其对自己有一正确、客观的认识，并自觉自愿产生要求改变自身人格缺陷的愿望。

　　2、敌意纠正训练法

　　偏执性精神障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感，采取以下训练方法，有助于克服敌意对抗心理：

　　1)要懂得只有尊重别人，才能得到别人尊重的基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒地说一声"谢谢"，更不能不理不睬;

　　2)要在生活中学会忍让和有耐心，生活在复杂的大干世界中，冲突纠纷和摩擦是难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺盛;

　　3)要学会向你认识的所有人微笑，可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好;

　　4)经常提醒自己不要陷于"敌对心理"的旋涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。

　　以上的方法能从一定程度上缓解患者的症状，但是要想彻底治愈还是要选择正规专业的医院进行治疗，专家推荐“321阴阳平衡法疗”通过准确的仪器准确病因，根据病因制定较好的治疗方案对症治疗，结合中医治疗见效快，疗程短。在治疗后期采用心理指导，逐步摆脱药物依赖，达到临床治愈的目的，是目前治疗精神病的较好选择。326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般 患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症此疗法已为全国数万名患者摆脱了失眠、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症等精神疾病的困扰。

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　　【温馨提示】精神障碍者如何进行自我治疗?以上就是我院专家的介绍了，精神障碍的危害是极其严重的，不仅危害患者自身，更是给整个家庭带来了莫大的痛苦，建议您尽快前往正规、专业的医院进行诊断和治疗。不要耽误自己的病情。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

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