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睡前喝酒对身体有什么影响？青岛安宁医院专家介绍，生活中很多人都认为睡前喝点小酒可以帮助入睡，甚至可以提高睡眠质量，那么真的是这样吗?
专家提醒：睡前喝酒会给身体造成一定的危害，下面就让我们一起看看睡前喝酒对身体有什么影响。
睡前喝酒对身体有什么影响?
1、呼吸障碍
饮酒易使人患睡眠呼吸障碍。酒精可以使支撑下额的肌肉松弛，进而使呼吸道处于受阻状态。
2、降低睡眠质量
尽管酒精可以帮助人们快一些入睡，但是酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而，睡前饮酒多的人在睡眠过程中会频繁醒来，睡觉反而会使人感到乏累。
3、影响身体消化和排毒功能
睡前饮酒影响胃肠消化功能，白天人体新陈代谢较旺盛，酒中毒素相对容易被排泄(如从汗液和尿中排出)，但夜晚饮酒入睡后，人体新陈代谢减慢，肝解毒功能也相应减弱，有害物质容易积蓄，故对健康极为不利。
过度饮酒可导致躯体、心理、社会多方面严重损害，内脏系统和神经系统损害。更常见的如癫痫、肝硬化、肠胃疾病等。酒精导致的心理损害：酒精依赖可导致人格改变，焦虑和抑郁状态，性功能障碍，导致自杀等情况发生。酒精导致社会损害：交通事故、家庭暴力、人身攻击。如果您有戒酒问题想咨询，请点击在线医师，或者拨打0532-58977120与医师电话交流。
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4月29日，青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号)，青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后，获得的又一殊荣...[详情]
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