青岛网友询问,怎样合理戒酒

　　青岛网友询问,怎样合理戒酒？青岛安宁医院专家指出戒酒要靠科学的戒酒方法。如何戒酒?专家提出了一些建议：戒酒不可一口戒断，要循序渐进掌握科学的方法，并及时与戒酒专家进行交流，听取戒酒专家的健康指导。如果您有任何疑问，可以拨打电话：0532-58977120了解更多，或者直接找青岛安宁医院的专家咨询。

　　1、戒酒先要戒心。戒酒专家称，心瘾主要来源于神经系统，所以患有酒精依赖的人，停止饮酒时，身心就会产生失落感，甚至产生各种幻觉，做出种种异常危险的行动。

青岛网友询问,怎样合理戒酒

　　2、其次戒酒要戒除躯体对酒精的生理依赖，即依靠药物控制饮酒。而一些偏方是不能让患者控制饮酒的。人的胃肠包括人体的各个组织，如果长期生活在酒精度较高的环境里，也会产生依赖性。这时人体各个器官就会发出很舒服的信号，所以酒精依赖者没喝酒时，气色阴沉，会感到周身发冷，一旦饮酒后，则气色红润，精力十足。

　　3、戒酒的同时清肝毒、滋肾阴、护心脑：酒精大部分在肝脏内分解，酒精依赖者一般都患有轻重程度的酒精肝，脂肪肝。利用中药调理，保护受损的肝脏。酒精信赖者，长期营养不足，导致肾阴亏损，四肢无力，疲惫不堪。酒精依赖者，长期酒精的刺激，会引发高血压、脑溢血、心肌梗死、中风等心脑血管疾病。

　　4、戒酒者要通过药物修复自己的脾胃功能：酒精依赖者，绝大多数饮食不佳，酒精对脾胃的伤害很大，人的身体由此逐渐衰弱。

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