上班族得了领导恐惧症总是对自己的领导感觉恐惧怎么办

　　【导言】上班族得了领导恐惧症总是对自己的领导感觉恐惧怎么办?生活中有各种各样的恐惧症，青岛安宁医院的专家指出，如今一种叫“领导恐惧症”的社交心理障碍正在上班族中蔓延，这些人害怕见到领导，不敢跟领导说话，处处避开领导。无疑这样的害怕的行为会影响到人们的工作，长期出现这样的情况还不利于自身的健康，下面就详细的介绍得了领导恐惧症总是对领导产生恐惧的一些好的解决方法。

　　为什么会患上领导恐惧症呢?可以从以下的三个角度分析：

　　1.从人生经历来说，如果小的时候会怕自己的家长，念书的时候怕老师，工作了就比较容易变成怕领导，怕上级。

上班族得了领导恐惧症总是对自己的领导感觉恐惧怎么办

　　2.有自卑倾向、有对人敏感倾向、有自我压抑倾向，就业后容易出现了领导恐惧症状。

　　3.从诱发因素上说，某次任务完成得不好，或领导的一次批评和否定，或偶尔听到的某种言传，都会诱发对领导的恐惧。如果具备以上三大因素，又不会正确调节产生的紧张感和恐惧感，慢慢就会形成条件反射式的领导恐惧，从而把本可一带而过的紧张感逐步积累成挥之不去的恐惧症状。

　　上班族得了领导恐惧症总是对自己的领导感觉恐惧怎么办?如何克服自己的“领导恐惧症”呢?

　　1.驱逐恐惧感的第一步，是要抛弃“不宜与领导过多接触”的观念，也不要怕在领导那里“碰钉子”,学会跟领导寒暄，学会把领导当普通人看待。苦于“领导恐惧症”的人不是期待自己和领导能有神交就是把领导想像成手握生杀大权的酷吏，总之，肯定没把领导当成普通人。

　　2.完成任务是上下级关系的“本”，心理感受是上下级关系的“末”.领导靠什么生存?靠所有的下属都能卓越完成他下达的任务，而不靠大家悠然的心情和悦目的表情。因此要想和领导相处好，首先要做好自己的工作。

　　3.掌握与领导交往的技巧。譬如，倾听领导谈话显得睿智而不发愣;对正在谈论的事情发表一些建设性的看法，绝不要表现出一无所知或毫无想法;知道什么时候该说话或保持沉默。

　　友情提示：上班族得了领导恐惧症总是对自己的领导感觉恐惧怎么办?以上就是相关解答，得了恐惧症危害身心健康，专家建议选择及早治疗是关键，青岛安宁医院的“321阴阳平衡法疗”，对治疗恐惧症效果好，如果您对于恐惧症还有什么疑问或是想咨询其他病症，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日克服恐惧症。

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