青岛安宁医院专家如何治疗舞台恐惧症

　　【导言】青岛安宁医院专家如何治疗舞台恐惧症?在日常生活中我们身边总是有很多人喜欢唱歌和跳舞，但是往往有很多却因为没有自信而患上了舞台恐惧症这种疾病，不敢上台在人们眼前进行表演，这让患者们都非常的痛苦，想要通过一些治疗的措施来走出这种疾病的阴影。那么，青岛安宁医院专家如何治疗舞台恐惧症?下面我们就来看一下对于舞台恐惧症青岛安宁医院的专家是如何治疗的。

　　青岛安宁医院专家如何治疗舞台恐惧症：

　　舞台恐惧症的治疗方法一、系统脱敏法

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

青岛安宁医院专家如何治疗舞台恐惧症

　　舞台恐惧症的治疗方法二、认识治疗

　　医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。

　　舞台恐惧症的治疗方法三、暴露疗法

　　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

　　温馨提示：青岛安宁医院专家如何治疗舞台恐惧症?舞台恐惧症也是恐惧症的一种，而且很多人患有这种恐惧症但对这个都没有正确的认知，就任由其发展，于是就会经常性的给自己带来一些困扰，甚至是自责自卑，也很容易诱发抑郁症等疾病。青岛安宁医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医生帮您解答与疾病相关的疑惑，希望能够帮助到您。

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