青岛精神科医生分析学习恐惧症怎么治疗能有好的效果

 　　【导言】青岛精神科医生分析学习恐惧症怎么治疗能有好的效果?每个人在生活当中都应该注意自己的心理变化，以防会对身体造成很多影响，所以我们平时也要注意这种疾病的保健，选择合理的对症的治疗方法来进行有效的治疗，比如说情景治疗，脱敏疗法等等都是可以对学习恐惧症等疾病起到一定的缓解作用的。那么，青岛精神科医生分析学习恐惧症怎么治疗能有好的效果?我们就听听青岛安宁医院的专家是如何介绍的吧。

　　青岛精神科医生分析学习恐惧症怎么治疗能有好的效果：

　　学习恐惧症的治疗方法一、认识治疗

　　医生首先应该做的就是帮助患者建立足够的治疗信心，分析出恐惧的对象来源是什么。指出患者恐惧的原因其实是因为缺乏认知的反映。所以如果要想克服恐惧心理的话，首先就应该先知已才可以。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。只有这样才能让患者正确评价自身在环境中的位置 ，这种方法也可以称作“个人定位法”。

青岛精神科医生分析学习恐惧症怎么治疗能有好的效果

　　学习恐惧症的治疗方法二、情景治疗

　　在一个假想的空间里，不断模拟发生社交恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　学习恐惧症的治疗方法三、系统脱敏法

　　这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。

　　温馨提示：青岛精神科医生分析学习恐惧症怎么治疗能有好的效果?很多孩子因为对考试感到讨厌，所以很容易患上学习恐惧症，这对学生的健康成长以及学习都没有任何好处。所以我们应该引导孩子快乐学习，掌握良好的学习方法，才能够避免学习恐惧症。如果有问题欢迎您免费咨询我们的在线专家，专家会给您一个免费的答复。青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。医院地址在青岛市市北区。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医生帮您解答与疾病相关的疑惑，希望能够帮助到您。

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