做事不能集中精力、表现的很狂躁怎么办

　　做事不能集中精力、表现的很狂躁怎么办?躁狂症是一种以情感活动呈病态的过分高涨为基本表现的精神失常，这种高涨的心境与外界环境不相称，可以从高兴愉快到欣喜若狂，某些病例仅以易激动为主。下面就介绍下，狂躁症的日常保健方法有哪些?

　　狂躁症的日常保健方法有：

　　一、注意修身养性。躁狂症患者常常是因为心理的问题，或者受到一些刺激，性格不稳定，易生气、易发怒，所以患者从心里治疗就首先要从培养自己的个性修养开始，培养良好的品质和心性，学会阔达的态度。

狂躁症的日常保健方法有什么

　　二、根据病情选择合适的方法。有的患者在患病的时候多选择药物治疗，前期的一定效果有可能缓解病情的严重性，但是针对那些久治不愈的患者，就必须放弃药物的治疗，尝试从心理方面下手。

　　三、培养乐观精神。狂躁症患者虽然日常生活中会表现的自信、高傲、不可一世，其实，他们的内心是自卑的，真正遇到一点小事不如意的时候他们就会马上大发雷霆，这样就会让自己变得更加的狂躁不安，所以，患者要培养自己的自信心，处事要乐观。

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