我总是一想不出问题就摔东西怎么办

 　　患者咨询：医生，您好。我最近总是感觉自己坐立不安，一遇到事情就着急上火，并且在想不出问题的时候总喜欢摔东西，我身边的朋友和家人都很排斥我这种现象，我也很难过，我想问一下医生，我这种情况怎么才能改善呢?

　　医生回答：您好，对于您所描述这种情况，这属于狂躁症的现象，这种情况的恶化会波及到身边人，所以一旦发现这种情况，必须到正规专业的医院进行科学的治疗，避免这种情况的继续蔓延。

如何让自己不再狂躁

　　那么如何治疗这种狂躁症的症状呢?

　　一、学会心理上的自我调整。

　　主动积极地学习心理卫生知识，掌握心理调试方法，培养乐观、积极、健康的性格，提高对环境的适应能力，保持良好的心态，及时矫正不良行为模式，如冲动盲目、不顾后果的行为，避免不良的社会心理因素，避免长期处于高度紧张、生活不规律、经常熬夜的生活状态，适当给自己减压和放松。

　　二、加强运动、锻炼身体。

　　狂躁症患者常为琐事激怒，甚至伤人毁物。因此较好养成晨练的好习惯，在每天清晨能够主动出去跑跑步，呼吸呼吸新鲜的空气，做做早操，让自己体内的各个器官运动开来，让自己神经不再紧绷。

　　三、彻底治愈狂躁症还需要到正规的医院进行科学的治疗。

　　著名的青岛失眠医院的李少华主任独创的“321阴阳平衡法疗”结合新型引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，每一种药物都是纯中药制剂，无刺激也无任何副作用，能够有效的治疗狂躁症的症状，一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即可治愈，无需长期服药。

　　温馨提示:以上就是专家对于“一想不出问题就摔东西”的有关建议和解决方法，狂躁症患者经常会不加顾虑的实施一些不切实际的计划，结果是一事无成，有的患者有轻率、鲁莽行事的行为，最终会影响到身边的家人和朋友。因此狂躁症现象一旦出现，必须尽快治疗，如果您还还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。祝您早日摆脱狂躁症的困扰。

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