怎么预防强迫症 因为什么患上强迫症

　　怎么预防强迫症 因为什么患上强迫症?青岛安宁医院的医生指出，针对于患上强迫症需要引起大家的重视，相当多的原因会诱发强迫症的出现，从而会带给患者极多的困扰，而且出现了相当严重的心理障碍，我们应当将诱发强迫症出现的因素了解透彻，采取针对性的方法进行解决，有效保证强迫症的治疗效果，同时个人要注意积极行动起来，预防强迫症的发生。那么就让医生介绍，怎么预防强迫症 因为什么患上强迫症?

　　怎么预防强迫症 因为什么患上强迫症：

　　怎么预防强迫症?其一、从小注意个性的培养是十分必要的，不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

　　怎么预防强迫症?其二、要注意学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

　　怎么预防强迫症?其三、个人要注意学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　在平时积极行动起来，预防强迫症的发生，可以从根本上降低强迫症的危害，但是提醒大家应该跟随专家了解一下，因为什么患上强迫症?

　　因为什么患上强迫症?首先是受到心理社会因素：精神分析学派认为，强迫症是强迫性人格的进一步发展。行为学家则认为，强迫症的产生是由于刺激——反应出现过多重复导致焦虑，使中枢神经系统兴奋和抑制失调，从而导致异常习惯的形成，病理性认识和反射的建立，使冲动、思维和行动拘泥于固定的行为学习模式等。

　　因为什么患上强迫症?其次就是受到家族遗传因素的影响，主要是根据家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。在临床上也观察到，约2/3的强迫症患者在病前即存在有强迫性人格。

　　因为什么患上强迫症?还有就是患上强迫症会和受到个人的强迫性人格特征有关系，主要是表现为个人胆小怕事，谨小慎微，优柔寡断，严肃古板，办事井井有条，力求一丝不苟，注重细节，酷爱清洁。

　　因为什么患上强迫症?最后就是患上强迫症会和自身的生化因素有关系，有人认为强迫症患者5-ht能神经系统活动减弱导致强迫症产生，用增多5-ht生化递质的药物可治疗强迫症，所以生化因素发生改变也容易导致强迫症的发生。

　　【温馨提示】怎么预防强迫症 因为什么患上强迫症?在生活中大家必须要小心提防强迫症的出现，而且需要认真了解强迫症的发病因素，注意在生活中要进行强迫症的预防工作，这样就能够避免强迫症的困扰。想要治疗好强迫症的问题，可以点击在线专家进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。

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