中国精神卫生调查成果新闻发布会上发布的最新数据显示，我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%。专家表示，女性焦虑障碍和抑郁障碍的发病率要比男性高1.5倍到2倍。此外，老人焦虑抑郁风险比青壮年高。...[查看全文]

    青岛安宁心理医院李少华主任表示，“二元”思维也称为“非黑即白”的思维，是一种认知扭曲的思维模式，它是指你的思维模式将人、事和行为归为两类——“好的”或“坏的”。 　　根据2021年一项综述，“非黑即白”的...[查看全文]

    很多人都有自卑的情绪和心理问题，那么该如何终止自卑的恶性循环呢？可以从以下4个步骤来尝试。...[查看全文]

    5月10日上午，市北区残联理事长冯书盛等领导莅临青岛安宁托养中心调研指导。受到青岛安宁托养中心许长青主任的热烈迎接。...[查看全文]

    日常生活中，我们可能对“强迫症”一词并不感到陌生，它会不经意地出现在人们对所遇到的某个人的洁癖行为给予的善意和略带打趣的评价中。这种谈笑是轻松的，但真的患上了“强迫症”的人却是十分痛苦的。...[查看全文]

    崔永元在得抑郁症后，说了“得抑郁症的都是天才”这么一句话，那是不是真的是这样呢？ 　　咱们抛开抑郁症其他病理机制，单丛自尊的角度来看看，抑郁症的患者的自尊感受是什么样的。...[查看全文]

    现如今随着社会的不断发展很多人，很容易出现心理问题，而心理问题不能得到有效的缓解很容易造成心理疾病的发生，最长的莫过于抑郁症这种疾病。...[查看全文]

    在功能医学里边，有比较系统的抑郁症管理，下面给出一些建议，作为日常调整抑郁症症状的参考：...[查看全文]

    根据《精神障碍诊断与统计手册》第5版文本修订版(DSM-5-TR)，社交焦虑症的一些典型症状包括：...[查看全文]

    轻度抑郁症部分情况下不找医生也有机会自行痊愈。患者若是不想就诊，可以通过重新打造生活模式，如找到正确的压力抒发管道、适度放松、多运动、扩展加深人际交流，或是培养热爱兴趣等，确实有机会可以自行重新好起来...[查看全文]