如何区分正常的情绪波动和双相情感障碍？青岛专业心理咨询

 　　每个人的情绪状态都会有跌宕起伏的时候。但是，如果一个人的情绪波动太大，有时欣喜至“波峰”，有时沮丧到“波谷”，影响了日常生活、工作、学习及交往问题，就应该警惕“双相情感障碍”。

　　在日常生活中，我们的情绪有时不稳定，时而伤感低落、疲乏无力，时而兴致高涨、心生愉悦。那么，我们应该如何区分正常的情绪波动和双相情感障碍？

　　正常的情绪波动不会干扰人们的日常生活，并且可以通过自我调整维持心理平衡；而患有双相情感障碍会给本人造成痛苦或不良后果，导致难以维持学业、无法继续工作。

　　正常的情绪波动一般会有明显的诱因，无论情绪高涨或低落，总会有一个诱发的要素。比如，买到心仪的商品会感到很开心，遇到开心的事情会难过等。而双相情感障碍患者是莫名其妙的亢奋或者抑郁，患者难以控制自己的情绪。

　　如果一旦发生心理问题，一定要及时去正规医院接受治疗，推荐青岛安宁心理医院。

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