由神经官能症引起的头痛、失眠怎么办

　　由神经官能症引起的头痛、失眠怎么办?心理学大师荣格明确地指出：“神经官能症，是人生痛苦常见的替代品。”所以，很多患者出现神经官能症时，就开始积极地四处求医，想要治好自己身体上出现的疾病，其实真正的病因来自心理。下面就介绍下，神经官能症的心理治疗方法有哪些?

　　神经官能症的心理治疗方法有：

　　一、推迟满足感。很多患者出现心理问题就是他们总是在逃避痛苦，贪图暂时的安逸，所以，患者朋友一定要重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦;然后，解决问题并享受更大的快乐，这是惟一可行的生活方式。

神经官能症的心理治疗方法

　　二、认知疗法。认知疗法就是需要我们帮助病人改掉对事物的错误认知。或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。

　　三、增强病人的自信心。生活中总会有各种各样的痛苦，很多人由于缺乏自信心，不敢承受痛苦，只是一味逃避，很多消极心理逐渐产生。所以，家人要帮助患者树立起战胜疾病的勇气和信心，并进而从超负荷的心理压力下解脱出来。

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　　友情提示：以上就是“由神经官能症引起的头痛、失眠怎么办”的有关介绍。很多神经官能症患者常出现失眠、焦虑、头痛、神经衰弱等症状，严重影响患者的正常生活和工作，所以，患者一定要积极采取措施治疗，以免耽误病情。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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