神经衰弱对身体的影响有哪些呢 专家热线：0532-58977120

　　神经衰弱对身体的影响有哪些呢？神经衰弱患者容易兴奋脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。但是，大部份患者对神经衰弱缺乏了解，并且不知道神经衰弱对身体健康有哪些影响。那么神经衰弱对身体健康有哪些影响?下面我们就来看看安宁医院的专家的解答。

　　神经衰弱对身体健康的影响：

　　1.神经衰弱易引起睡眠障碍，大多数神经衰弱患者都有睡眠障碍，只是程度不同而已。患者经常会由于情绪紧张而导致头痛、头胀、头部紧压感，有的患者则诉说有腰背酸痛或四肢肌肉疼痛等症状。

　　2.植物神经功能紊乱，患者可有心慌气短、出汗多、血压偏高或偏低、四肢末端发凉、腹胀、腹泻、便秘、尿频、胸闷、憋气。女性患者有月经不调和痛经，男性患者有遗精、早泄或阳痿等。

　　3.容易异常兴奋，自我控制能力减弱，性情变得急躁和容易激动，情绪明显不稳。患者常因一些微不足道的小事发怒或伤感、流泪，明知不对，但无法克制。这也看不惯，那也不顺眼，感情一触即发，做事耿耿于怀。终日惶惶不安，讲话和举动常常过于匆忙。感觉过敏，对声光刺激和细微的身体不适特别敏感，对周围事物，包括自身状况猜疑多于相信。不愿到人多的场所活动，喜欢清静。回忆联想增多，睡眠前更加明显。

　　4.精力衰弱，这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或大脑反应迟钝。肢体无力，一天到晚总觉得疲惫不堪，困倦嗜睡，特别是工作时间稍长些，即感到注意力不能集中，思考困难，工作效率显着减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。

　　如果患有神经衰弱该怎么调节?

　　一、注意忽略小事：我们生活在这个社会，每天要遇到各种各样的人，处理各种各样的事，尤其人际关系之间的矛盾很容易影响一个人的情绪。在这种时候如果双方都愿意退一步，矛盾也就迎刃而解了。若是彼此斤斤计较，互不相让，被琐事牵着鼻子走，每天都被这些琐事困扰，不仅不讨人喜欢，自己也会越来越烦躁。

　　二、明确神经衰弱原因：除了精神过度紧张、敏感、多虑外，机体过度劳累、生活起居无规律、强烈的精神刺激等都会导致神经衰弱。因此，患者应主动找医生查治，切不要讳疾忌医，羞于告人。反而应积极建立起正常的生活规律，树立战胜疾病的信心，再辅以适当的制剂治疗，神经衰弱并不可怕。

　　三、充实业余时间：丰富自己的业余生活，多参加集体娱乐或读点自己感兴趣并有益于你的书籍，当业余生活充实起来的时候也就没有时间去想那些乱七八糟的事情了。当有“敏感”干扰时，即用松弛身心的办法来对付。这时可进行自我暗示，警告自己不要神经过敏。此外，也可采用转移注意力的方法，如转移话题，有意避开现场等。

　　安宁医院对治疗失眠、抑郁、神经衰弱、恐惧症、青少年心理、恋爱婚姻心理等精神疾病和心理问题都有很好的解决方法，是治疗精神疾病、心理疾病的专业医院，可以更好的解决患者朋友的后顾之忧。如果关于任何病症，您还有一些问题，可以拨打医院咨询电话0532-58977120进行咨询了解，祝您身心健康!

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