桂圆可以缓解神经衰弱吗

　　桂圆可以缓解神经衰弱吗?神经衰弱是一种心理疾病，神经衰弱患者除了需要接受必要的药物治疗外，还需要通过日常生活的饮食来自我调节，这样才能达到较好的治疗效果。神经衰弱患者如何来调节自己的饮食结构呢?桂圆可以缓解神经衰弱吗?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　桂圆可以缓解神经衰弱吗?

　　首先，桂圆可以缓解神经衰弱。桂圆有改善大脑皮层的功能，可以改善失眠、健忘的症状，多吃些苹果、核桃也有同样的功效。

　　其次，吃肉蛋奶可以缓解神经衰弱。瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。

　　最后，吃部分蔬菜可有效缓解神经衰弱。这样的蔬菜有草菇、蘑菇、冬菇等，藕、百合、萝卜、卷心莱、菠菜、大白菜等。

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