经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢

 　　经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢？青岛安宁医院专家介绍，当代社会工作、生活压力的都在不断加大，以至于患有神经衰弱的人也越来越多，而且呈现逐年升高的趋势，该病不仅影响患者的工作和生活，甚至还会诱发其他疾病，但是依旧有很多人对该病的症状不是很了解，以至于患有该病而不知道，往往错过及佳的治疗时机，给自己带来更大的伤害。下面专家解析神经衰弱的一些症状。

　　经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢？神经衰弱的症状

　　经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢？1、脑力不足、精神倦怠

　　由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状：患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。

　　经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢？2、对内外刺激的敏感

　　日常的工作生活中，一般的活动如读书看报、收看电视等活动，往往可作为一种娱乐放松活动，但此时本病患者非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，往事一幕幕展现在眼前，眼睛在看电视，自己脑子常也在“放电影”。

　　经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢？3、紧张性疼痛

　　通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂，可以表现为持续性疼痛，或间歇性疼痛，有的病人还表现为钝痛或刺痛。

　　经常感觉精力不足,不能用脑是不是得了神经衰弱呢？4、失眠、多梦

　　睡眠是人脑最好的休息方式之一。一般来说，人生中有l/3左右的时间是在睡眠中度过的。睡眠时，大脑皮质的皮质下部处于广泛地抑制状态，由脑干中特定的中枢进行调节，使大脑进行内部的重组、整顿和恢复。

　　预防神经衰弱的方法

　　1、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。

　　2、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。

　　3、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。

　　4、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。

　　神经衰弱症具体症状表现因人而异，治疗方法也应根据患者自身情况而定。神经衰弱初期患者症状较轻时病情能得到及时的控制，患者很快就可得到痊愈;但是，如果患者对神经衰弱症不够重视，不及早采取相应措施，致使病情恶化，神经衰弱将会对患者工作生活造成极大的影响，病症严重还会诱发抑郁症，甚至直接威胁患者生命。康复热线：0532-58977120

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