为什么白天总想睡觉

　　患者咨询：医生您好，我白天总是想睡觉，犯困，而晚上又特别的精神，躺在床上翻来覆去的睡不着，特别的兴奋，我想问医生为什么白天总想睡觉?

　　医生回答：您好，根据您的描述，白天总是想睡觉，犯困，而晚上又特别的精神，躺在床上翻来覆去的睡不着，特别的兴奋，这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，那么为什么白天总想睡觉?接下来有请青岛安宁医院的专家解答：

失眠病因

　　患有失眠的病因是：

　　1、性别因素：多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。

　　4、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。》》》睡眠不足怎么办

　　5、环境因素：出差、旅行、迁入新居以及长期处于房屋拆迁、居无定所等处境中，也易引起失眠。

　　6、精神因素：工作压力过大、经常出差、思维过劳等可引发部分女性精神疲惫;亲人去世、感情受创、忧虑惊吓等可导致其情绪低落;凡事多虑、追求完美、过于争强好胜等性格可导致其精神长期紧张。

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　　温馨提示：以上就是“为什么白天总想睡觉?”的一些相关的介绍，通过专家的详细的解答，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，如若发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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