精神病医院电话0532-58977120 了解失眠原因有助于对症治疗吗

　　【导言】很多人应该都清楚，睡眠是消除人们身体疲劳最主要的方式，睡眠的时间与质量直接决定着人们第二天的精神状态，同时充足的睡眠有利于我们的身心健康，有些人总是会遇到失眠的问题，因为不了解诱发失眠的原因治疗很盲目，针对这样的情况，下面青岛安宁医院的专家就为大家介绍诱发失眠的原因，同时您有任何问题都可以咨询在线专家0532-58977120。

　　了解失眠原因有助于对症治疗吗?失眠的原因可分为：

　　1、环境因素：睡眠过程中身边存在噪音或光照干扰睡眠，不适宜的室温造成身体不舒适难以入眠，卧具不适或软硬程度造成失眠，同睡者有打鼾的尤其鼾声过大影响我们的睡眠，突然更换睡眠环境，如：住院或是旅馆也会引起失眠。

失眠原因

　　2、生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

　　3、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

　　4、躯体疾病：患有各种疼痛性的疾病，让人感到痛苦并带有疼痛感的，如：关节炎、夜尿症、心肺疾病、晚期癌症、甲状腺功能亢进、帕金森病、胃肠疾病、等常常引起失眠。

　　温馨提示：失眠的原因是多方面的，如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，原来是很聪明的人也会变得糊涂起来，建议人们能够重视，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

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