青岛治失眠比较好的医院是哪 晚上难入睡原因是什么

　　【导言】晚上难入睡原因是什么?很多人会出现晚上难入睡的情况，给身心健康带来很大危害，青岛安宁医院专家介绍临睡前特别兴奋、焦虑、烦恼等都可以导致难入睡情况的产生，提醒日常生活中人们对难入睡这样的失眠问题多加重视，倘若难入睡对您的生活造成很大困扰，提醒您尽早咨询医师。

　　晚上难入睡的原因主要有以下几点：

　　原因一、临睡前假如过度忧虑自个的睡觉导致焦虑、振奋、烦恼反而会更难入眠，这也可以称为心理性失眠。

 晚上难入睡原因是什么

　　原因二、睡觉习惯不良常倒夜班者，睡觉时间无规律，易打乱睡觉-觉醒节律而不能准时入眠。睡前从事易振奋活动;晚饭后喝酒、咖啡、茶;上床后睡前安静时不自主思考问题等。

　　原因三、焦虑妨碍相关性失眠失眠以夜里睡不着和易醒为主，常伴心慌意乱、烦躁易怒、紧张不安、头痛头晕、面红、心悸等体现。

　　原因四、“振奋剂”导致失眠富含甲状腺素、咖啡因、茶碱、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹等成分的振奋性"要"物可导致失眠。

　　晚上难入睡如果给您造成很大影响，您可以采用中医针灸疗法：

　　青岛安宁医院“321阴阳平衡法疗”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果最好。

　　温馨提示：青岛治失眠比较好的医院是哪 晚上难入睡原因是什么?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

　　文章标题拼音：qingdaozhishimianbijiaohaodeyiyuanshinawanshangnanrushuiyuanyinshishenme

您也可以通过手机版访问： 青岛治失眠比较好的医院是哪 晚上难入睡原因是什么