专家解析:老年人失眠的原因

　　青岛安宁医院：老年人失眠的发病率是很高的，而且失眠对老年人的身心健康危害也是很大的，针对此，希望老年人能积极的关注失眠病症，关注老年人失眠的病因，接下来，李少华专家解析：老年人失眠的原因。

　　李少华心专家介绍说：失眠为何“青睐”中老年。其实，我们都知道失眠是一种中老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象。不仅失眠时会辗转反侧、烦躁不安、难以入睡，而且第二天也会精神倦怠、头痛头晕、记忆力下降、生活工作的情趣大打折扣。那么失眠为什么就那么喜欢找上中老年人呢?明明很困了，躺在床上依然翻来覆去睡不着。“还以为是夏天太热的缘故，可没想，冬天到了还是夜不能寐。”依然是白天犯困晚上醒，到医院一检查，原来是得了失眠。

　　据统计，约100%的60-100岁的老年人都曾有过失眠经历，老年人失眠主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加、深睡眠时间减少。心理专家介绍，面临升学高压力的高中生、被称为“白骨精”(白领、骨干、精英)的青年人和中老年人是失眠的三大高发人群。

　　其中，中老年人是失眠人群的主力军。究其原因，中年丧偶、丧子的重大打击，下岗后的失落和对生活焦虑，退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间等等都容易引起中老年人失眠。此外，脑部器质性疾病、全身性疾病和精神疾病也是引起老年人失眠的病理因素，主要表现为与睡眠有关的神经肌肉功能障碍、继发于躯体疾病的睡眠障碍、继发于精神疾病的睡眠障碍等。

　　中老年人长时间失眠会引起机体免疫力下降、内分泌失调，极易导致高血压、心脏病、糖尿病、白内障、胃病、肥胖中风等疾病，甚至危及生命。部分患者开始服用药物帮助睡眠，张岚提醒，长时间服药，容易上瘾，而且大多数治疗失眠的药物对肝、肾都有较大的损坏，长时间服用会出现恶心、食欲减退、腹胀、便秘，甚至出现肝脏肿大、浮肿。因此，长期服用方便的“安眠药”来克服失眠是十分危险的。因此，治疗老年人失眠，不建议患者盲目的服用药物，建议及时的到正规的医院接受专业的治疗。

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　　温馨提示：失眠在老年人群体中也是比较常见的，希望老年人能重视自己的失眠病症，积极的了解失眠病因，积极的预防失眠病症。关于老年人失眠，如果您还有什么需要咨询的，可以随时的点击在线咨询，青岛安宁医院为您提供在线咨询预约服务，还有24小时电话咨询，咨询电话：0532-81661198。

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