晚上总是无法入睡是什么原因

　　晚上总是无法入睡是什么原因?晚上入睡入睡是失眠症的典型症状表现，也是困扰人们最多的症状，对于很多失眠患者来说，黑夜是痛苦的无法忍受的。为了能更好的走出失眠病症，我们先来了解一下失眠的病因。

　　五大原因诱发晚上失眠症

　　一、身体疾病

　　广义的来讲，身体带来的任何不适都会导致人们出现失眠的，比如说患者出现消化不良，身体疼痛，头晕，头痛，关节疼，心脏病，哮喘，高血压，脑疾病，睡眠呼吸暂停综合症等则这些身体的不适和疾病都会导致人们出现失眠的症状。

　　二、心理因素

　　失眠的发病因素中，心理因素是不可忽视的病因，很多朋友们会出现兴奋、悲伤、焦虑、烦躁、抑郁、精神不振，心情不高兴，以及神经障碍都容易引起睡眠问题。

　　三、生活方式

　　不良的生活方式会引发人们出现失眠的症状，比如说睡前过度的用脑，睡前做剧烈的运动，睡前喝咖啡了，酒，刺激性的饮料，经常的熬夜，不规律的睡眠，大量的吸烟，睡前喝咖啡，还有的就是喝茶，这些不良的习惯就经常会引发人们出现不适的症状表现。

　　四、环境因素

　　不良的生活环境可以引发人们出现失眠的症状表现，常见的不良的环境有噪音，光线，污染，过冷或者是过热，还有的就是睡眠环境的改变都会导致人们出现失眠的症状。

　　五、药物的影响

　　还有很多人的睡眠不好是因为药物的影响，人们受到很多病症的困扰，而在睡觉前不得不服用药物治疗，而很多的药物是容易导致人们比较的兴奋，而引发人们晚上出现失眠的症状。

　　晚上睡眠不好对人们的身心健康危害是很大的，针对此，希望出现失眠症状的人们能重视自己的失眠病情，不要任由失眠病情的发展不管不顾，否则失眠严重的时候会引发抑郁症、焦虑症、神经衰弱等比较严重的病症，给患者带来更大的伤害。>>>长期失眠的危害有哪些

　　以上是专家介绍的失眠的病症，患者首先应该找到自己失眠的病因，然后根据自己的失眠病症，有针对性的调节和治疗失眠病症是关键。详情点击在线咨询医师。

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