什么是造成失眠的原因

　　【导言】什么是造成失眠的原因?失眠，大家都不陌生的一个名词，已经慢慢的蚕食了我们的健康。我们生活的社会中能造成失眠的原因有很多，也很复杂，有的是因为巨大的压力、或者疾病方面的原因，但是大部分人失眠的原因是一样的，那么到底是什么呢?下面就让青岛安宁医院的专家们为您解答什么是造成失眠的原因问题。

　　造成失眠的原因有哪些：

　　一、身体不适。

　　特别是影响神经系统，就会造成失眠。造成失眠的疾病有心脏病，肾疾病，哮喘，关节炎，骨关节疾病，胃肠道疾病，高血压，睡眠呼吸暂停综合征，甲状腺功能亢进，夜间肌阵挛综合征，脑疾病等。这些因素导致的失眠，应首先解决的身体疾病，同时治疗失眠，双管齐下，才能达到治愈的效果。

　　二、压力因素是造成失眠。

　　这类失眠根本没有方法可以治疗，有时不用解决，考试结束，你就不会睡不着。如果你是事业心太重，太紧张，你必须调整你的思维。如果自身不了解正规调整方法，很容易导致失眠症恶化，引发短期性失眠甚至是顽固性失眠症，因此，患者必须向正规医院的专家进行咨询，了解较好的调整方案，解除失眠症。

　　三、环境因素。

　　环境的改变，会使人产生生理反应，如坐汽车，船舶，飞机时睡眠环境的变化;卧室光线，噪音，温度过高或过低都可能引起失眠。有些人对环境的适应性强，有的人很敏感，适应性差，在环境的变化可能会导致失眠。

　　【推荐阅读】失眠致病的原因有哪些

　　【温馨提示】什么是造成失眠的原因?希望通过以上专家的介绍，能使您对于失眠的普遍原因有大概的了解，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。 

您也可以通过手机版访问： 什么是造成失眠的原因