我存在“夜猫子”的现象有什么危害吗

　　患者咨询：医生，您好。我是一名典型的上班族白领，平时起早贪黑的，可是最近这一个多月了，我晚上就像老人说的“夜猫子”，总是睡不着，精神状态非常差，晚上总是睡梦中又清醒过来，这种感觉很困扰我，请问医生我这种现象会对自身产生危害吗

　　医生回答：您好。您这种总是感觉自己像“夜猫子”似的总睡不着是属于失眠的症状，一但发现必须尽快治疗，不能推后，否则会给自己造成更深的伤害。接下来我们就了解一下失眠究竟会对人产生怎样的副作用吧。

失眠会对自身产生哪些危害

　　一、长期失眠会导致各种疾病产生。

　　如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，给病人的身心健康带来严重的伤害。

　　二、长期失眠会使人体加速衰老。

　　长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降，女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

　　三、长期失眠会影响大脑正常思维。

　　充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

　　专家建议：对于失眠症状的出现要及时的接受科学的治疗方法，青岛安宁医院的李主任所推出的“321阴阳平衡法疗”对于治疗失眠具有很好的效果，其疗法纯中药制剂，无任何刺激和副作用的影响，已经为广大的失眠的患者带去了康复的喜悦。

　　温馨提示：以上就是专家针对失眠对自身危害的情况给大家的有关讲解。当然如果你那还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。愿您早日摆脱失眠的困扰,祝您身体健康。

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