睡眠不足、睡眠质量差是因为什么

　　 原标题：睡眠不足、睡眠质量差是因为什么?

　　【导言】睡眠不足、睡眠质量差是因为什么?睡眠不足、睡眠质量差，如果长时间的这样，就会引发失眠症，在当今的社会中，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人有很多，那么患有失眠的危害是什么?下面就请青岛安宁医院的专家解答：

失眠的危害

　　患有失眠的危害是：

　　1.多发突发事故：司机、高空作业等人员如存在失眠的症状或者存在睡眠障碍会导致在力量和精力方面存在缺陷，导致精力无法集中，这也是许多交通意外、高空作业事故高发的缘故之一。推荐阅读：青岛精神病专科医院

　　2.无精力工作：现代都市白领工作压力越来越大，因此晚间的睡眠是自我调节的基础，如果长期出现失眠症状，自然精力无法集中，影响工作和生活质量。

　　3.诱发其他疾病：长期失眠会造成身体功能紊乱，睡眠不足会导致人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下;同时也会导致抗原有疾病的能力下降，加重病情，造成严重后果。

　　友情提示：以上就是有关“睡眠不足、睡眠质量差是因为什么?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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