长期睡眠不好会有害处吗

　　【导言】长期睡眠不好会有害处吗?由于人们的生活节奏的加快，思想的压力增多，就会出现长期的睡眠状态不好的现象，长期的睡眠状态不好，就会导致失眠症状的出现，根据近日的网友朋友们进行的有关失眠危害问题的相关的咨询，接下来我们就跟随青岛安宁医院的李主任详细的来学习一一下有关失眠的危害有哪些吧。

失眠的危害有哪些

　　失眠的危害之一皮肤失去弹性。

　　睡眠状态不好会对皮肤会与很大的影响，一般出现了这样的症状表现时，都会有皮肤暗黄、松弛、黑眼圈严重等等这样的情况出现，皮肤的松弛让人看上去要更老。

　　失眠的危害之二导致引发其他疾病的出现。

　　睡眠状态的不好，这是失眠的一种症状表现，长期有这样的情况出现，这很容易出现失眠抑郁症，失眠焦虑症，神经衰弱等等这样的精神类疾病，严重的睡眠浅还会造成心脏病、高血压，甚至是癌症的发生，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。

　　失眠的危害之三容易导致食欲不好。

　　睡眠状态不好容易造成食欲下降，“人以食为天”，而长期的睡眠浅，很容易造成食欲下降，对食物的敏感度下降，造成体重的骤减等等，这对患者的自身都有很大的影响。

　　失眠的危害之四：容易助长不良的脾气。

　　睡得特别浅对脾气的影响很大，长期的睡眠不好很容易造成脾气的变坏，暴躁，焦虑，急躁等等。

　　温馨提示：长期睡眠不好会有害处吗?以上专家为你介绍的对皮肤的影响，对疾病的影响，对食欲的影响以及对脾气的影响等，相信您已经对失眠的危害有了一定的了解，专家提醒，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键，通过治疗可以更好的避免睡眠失眠带来的危害。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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