你是不是还没有意识到失眠的严重性
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你是不是还没有意识到失眠的严重性?一天的繁忙使人到晚上的时候身心疲惫,大家都想在晚上的时候睡个好觉来解除全身的疲惫。但是,失眠却无时无刻的在困扰着很多人,要么是晚上怎么也睡不着,要么刚入睡又醒来,而且噩梦连连。你是不是还没有意识到失眠的严重性?请青岛安宁医院的专家来介绍。
你是不是还没有意识到失眠的严重性?
首先,失眠会引起人的免疫力的下降。造成了抗病和康复疾病的能力低下,容易引起感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等,以心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。
其次,失眠可能间接涉及到经济损失以及意外事故。因为由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。
最后,长期失眠所导致的危害还表现在人容易激惹、情感变得比较的脆弱。失眠患者多愁善感、而且病人还自我封闭、人际关系变得非常的紧张、对生活生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。
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