晚上休息不好白天做事容易走神吗

　　【导言】青岛心理较好的医院专家提醒朋友们，晚上休息不好害处多，由于人们夜晚难以入睡，导致在清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏，做事也常常走神，因为休息不好，人们不能很好的完成学习、工作的任务，总是休息不好还拖垮了身体，容易诱发多种严重疾病，如果你也总是晚上休息不好，就要引起重视了。

　　晚上休息不好白天做事容易走神吗?晚上睡不着觉对人们的危害主要有：

　　危害一、晚上睡不着觉的人有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降。注意力常常不能集中等，做事常常走神。

失眠危害

　　危害二、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。

　　危害三、晚上睡不着觉患者食欲不好，便秘成为常态，体重不知不觉下降。

　　危害四、患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。

　　晚上休息不好做事常常走神，您还应该选用中医针灸疗法：

　　“321阴阳平衡法疗”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果较好。

　　【温馨提示】对于晚上休息不好白天做事容易走神吗这个疑惑，相信您已经有所了解，希望以上专家的介绍对您有一定的帮助，此外，晚上总是睡不着这样的失眠情况对患者的影响大，严重影响患者的工作与学习，所以及早治疗是关键，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日摆脱晚上睡不着的现状。

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