失眠有哪些不为人知的危害

　　【导言】失眠有哪些不为人知的危害?很多人认为失眠就是睡不着而已，不会带来其他的损失，但是这种想法是非常片面肤浅的。很多人都不了解失眠的具体危害，但其实失眠的危害非常多，不仅让人们的身心健康受到损害，还会给人们的正常工作和学习带来困扰，那么，失眠有哪些不为人知的危害?我们就请青岛安宁医院的专家给大家介绍一下。

　　失眠有哪些不为人知的危害：

　　失眠危害一、注意力容易分散

　　很多失眠患者，常常注意力分散，情绪波动大，睡眠时间不足的直接影响就是在短期内，白天的时候会想睡觉，思路混乱，不能明确表示自己的意思，莫名其妙的发脾气。

失眠的危害有哪些是不为人知的

　　失眠危害二、记忆力逐渐衰退

　　失眠会使人的决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。失眠会降低人的注意力，机械操作能力下降，完成工作任务的效率降低。

　　失眠危害三、引起各种身体疾病

　　如果是长期睡眠质量不好，会影响到人体内分泌以及新陈代谢，从而引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症，严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压等疾病。

　　温馨提示：失眠有哪些不为人知的危害?其实正如以上的专家介绍的，失眠的危害还是蛮大的。所以希望大家如果出现了失眠的症状，比如睡眠浅、多梦、早醒、睡眠时间短等，一定要马上想办法改善或者到专业的医院进行治疗，否则病情长期不治愈的话会给自己带来更多的损失和危害。关于失眠症，如果您还有什么问题想咨询，您可以点击在线专家进行在线咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。也可以加我们的QQ：799097579，祝您健康快乐每一天。

　　文章标题拼音：shimiandeweihaiyounaxieshibuweirenzhide

您也可以通过手机版访问： 失眠有哪些不为人知的危害