青岛治失眠比较好的医院是哪个 睡眠不好危害大吗

　　【导言】睡眠是人们恢复精力的最好方法，好的睡眠可以帮助人们保持身心健康，睡眠不好给人们的身心健康带来了极大的危害，青岛安宁医院治疗失眠的专家表示，睡眠不好容易导致免疫力下降，还容易影响人们的生活情绪，诱发神经衰弱等多种疾病，人们应多加警惕。

　　青岛安宁医院治疗失眠的专家表示睡眠不好危害大：

　　睡眠不好危害一、使人们出现免疫力下降

　　长期睡眠不好的人会导致免疫系统能力下降，容易诱发其他疾病。像是长期睡眠不好的人就很容易感冒，这就是免疫力下降造成的。

睡眠不好的危害

　　睡眠不好危害二、诱发神经衰弱等疾病

　　研究调查发现：睡眠不好和神经衰弱很多时候是一起的，患有睡眠不好的人往往会患上神经衰弱，同理患上神经衰弱的患者睡眠往往也不是很好。

　　睡眠不好危害三、影响人们的生活情绪

　　经常睡眠不好的人的白天会容易精神不好，健忘，工作效率下降，丢三落四;如果你正在做一些需要集中注意力的事情而又没法集中，这时候就比较容易产生危险。

　　温馨提示：青岛治失眠比较好的医院是哪个 睡眠不好危害大吗?以上相关解答，希望对您有一定的帮助，睡眠不好对人们的影响是长期的，各位朋友一定要引起重视。当发现有睡眠不好情况发生的时候，一定要及时到医院检查就诊，以免错失治疗的最佳时期。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱睡眠不好困扰。

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