失眠会影响青少年的身体发育吗

　　【导言】失眠会影响青少年的身体发育吗?失眠的危害是非常大的，不仅会影响到自身的健康，而且如果长期失眠还会导致记忆力下降、头晕眼花，对青少年来说危害就会更大，会严重影响青少年的身体发育，以及心理健康成长。可能会导致抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各种身体疾病。那么，失眠会影响青少年的身体发育吗?青岛失眠医院专家为大家作了一下的详细介绍：

　　失眠会影响青少年的身体发育吗：

　　失眠的常见危害一、睡眠不足导致各种疾病

　　经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。另外专家研究表明，睡眠不足或不规律会增加多种重大疾病的患病风险，包括癌症、心脏病、糖尿病和肥胖症等。这就是失眠危害之一。

失眠会影响青少年的身体发育吗

　　失眠的常见危害二、影响大脑思维，工作效率下降

　　相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急。这也是失眠的危害。

　　失眠的常见危害三、青少年睡眠不足，影响正常发育

　　现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少。所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。这就是失眠的一个危害。

　　失眠的常见危害四、睡眠不足催人老

　　睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥，夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

　　温馨提示：失眠会影响青少年的身体发育吗?失眠是人体健康的一个敌人，总是会让患者为此付出沉重的代价，抑郁症、头痛等等很多都是失眠带来的危害，所以对于正在长身体的青少年来说，一定要为了身体健康的成长而及时调整和预防。青岛安宁医院为了能够更好的服务患者，方便医患之间的交流，搭建了医患沟通的平台，更便捷更快速的咨询就医。如果您有什么疑难问题，随时可以点击在线咨询，专家为您提供帮助。也欢迎拨打我们的电话0532-58977120，或者加我们的QQ：799097579。专家会为您解决疾病治疗方面的疑问。希望您身体健康。

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