晚上经常出现失眠问题危害有多大

失眠,睡不着,辗转反侧,浅眠多梦,容易惊醒等睡眠障碍给人正常的生活和工作带来了极大地影响,偶尔暂时性的失眠给患者带来的影响就不说了,长期晚上睡不着的人都会关心这样一个问题:晚上经常失眠怎么办?危害大吗?偶尔出现睡不着是不必担心的,但如果长期晚上睡不着,您就要注意了,这可能是患上了失眠症,下面就来跟随青岛安宁医院专家认识得了失眠症的危害。

失眠三把刀,刀刀逼人老

第一把刀:晚上失眠、多梦,睡眠生物钟紊乱,兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常,规律错乱,晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰,无法入睡,睡后易惊醒,失眠多梦,焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至。

第二把刀:白天精神抑郁、心烦意乱,睡眠生物钟紊乱,人体自然生物状态被打破,晚上失眠,白天精神萎靡不振,昏昏欲睡,心烦意乱,对精神造成极大的伤害,出晚上经常出现失眠问题危害有多大现性格抑郁、脾气暴躁、更年期提前,甚至有自杀的倾向。

第三把刀:便秘、提前衰老、高血压,睡眠生物钟紊乱是内分泌、新陈代谢紊乱的危险因素,它使人体内分泌失调、代谢系统无法正常进行,免疫力急剧下降,导致便秘、糖尿病、高血压、性功能障碍及中年女性提前衰老(黑眼圈、脸色灰暗、皮肤无光泽、色斑青春痘)等症出现。

失眠病因一旦出现,就会给患者带来严重的困扰,使人们晚上经常出现失眠问题危害有多大不能全心投入工作,为了帮你摆脱困扰,下面由青岛安宁医院的医师为大家详细介绍,专家称失眠的症状主要有以下几点。

失眠的症状需要尽早发现:

1、入睡困难;

2、不能熟睡,睡眠时间减少;

3、早醒、醒后无法再入睡;

4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;

5、睡过之后精力没有恢复;<晚上经常出现失眠问题危害有多大/P>

6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复;

7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感;

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;

9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

或许您对短暂性失眠症还不够了解,或许您还没有听说过还有短暂性失眠症这种病,都没关晚上经常出现失眠问题危害有多大系,下面由青岛安宁医院的医师介绍什么是短暂性失眠症,短暂性失眠症又有哪些症状。

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