青岛市北区失眠的诊断和危害

 　　青岛市北区失眠的诊断和危害?晚上睡不着觉就是失眠吗?青岛安宁医院专家说：很多人存在对失眠认识的误区。也有些人觉得失眠很平常，并不重视。今天专家就来给我们讲一讲失眠如何诊断?失眠的危害是什么?以提高认识，让大家重视。康复热线：0532-58977120

　　【诊断】怎样判断自己失眠了?

　　根据CCMD-3(中国精神障碍分类与诊断标准第三版)，失眠的诊断如下：

　　一、 几乎以失眠为唯一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、或醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏、或白天困倦等;

　　二、对睡眠数量、质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损;

　　三、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

　　四、上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上;

　　【危害】失眠看似平常，危害却不一般!

　　青岛安宁医院的专家说：许多患者错误地认为，失眠不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱，对身体造成多种危害，失眠严重影响身心健康，主要表现为以下几个方面：

　　一、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。

　　二、失眠引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

　　三、失眠引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

　　四、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

　　温馨提示：失眠危害的危害很多，肥胖、衰老、健忘、疾病……哪一个都不是我们愿意见到的。如果有长时间的失眠症状，一定要及时就医，找正规医院的专家治疗。如果你还想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院专家。

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