长期睡不好会导致记忆力衰退吗

　　【导言】长期睡不好会导致记忆力衰退吗?现在不少人都认为失眠不是什么病，即便是，也是小病而已，可能吃几颗药就可以缓解。也有些人认为长期失眠会给其身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。只觉得睡不好，第二天就会精神不好，还有的人感觉记忆力明显下降了。对此，专家指出：其实长期失眠是会给人体造成很大的危害，并且病情严重的话，还将会发展演变成焦虑症、抑郁症、狂躁症等严重的精神并发症，那么长期失眠的危害具体有哪些呢?下面一起来看一下。

　　长期失眠的危害：

　　1、健忘症：长期失眠将使人体的记忆力快速退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　2、引发感冒：容易引起感冒因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病

　　3、习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　4、睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

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　　5、抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　6、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

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　　【温馨提示】长期睡不好会导致记忆力衰退吗?以上就是关于长期失眠的危害有哪些的具体内容，长期失眠的危害大，应及早到正规的医院做全面的检查。如是重度失眠，应及时去医院治疗。时间拖得越久，给学习、工作乃至人际交往将造成不可挽回的损失。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。

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