青岛安宁医院专家为女性在晚上难以入睡支招。很多女性朋友在晚上都会遇到一些关于失眠的问题，给自身的健康带来了不小的影响...[查看全文]

    应对晚上休息不好的情况，个人要注意有睡意在上床休息，营造好的睡眠休息环境，要注意坚持规律的运动进行放松，结合适当的饮食调整等，选择正规医院接受科学的方法治疗等。...[查看全文]

    四月份是失眠的高发月份，人们应该对失眠问题多加重视，现在其实有很多人会因为失眠烦恼，只是有些人对失眠不是很重视，认为失眠没有什么，专家指出总是失眠不仅影响人们的皮肤健康，使人加速衰老...[查看全文]

    女性失眠的发病率是极高的，且会对女性造成严重的伤害。因此，女性失眠一定要重视起来，积极的调节和治疗疾病，以免失眠加重引发严重的后果，青岛安宁医院是专业治疗失眠的医院...[查看全文]

    对于失眠问题，目前有很多男性没有引起重视，最后后悔莫及，因为失眠不仅会降低他们的工作质量，对他们的健康也会造成一定的伤害，青岛安宁医院专家表示，长期失眠对男性伤害大...[查看全文]

    失眠给人们的生活带来了很大的困扰 ,如果想彻底治愈的话,也可以结合一些饮食来辅助治疗,也许这样效果会更好的,因为大部分人会遭受失眠的困扰.因长期无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,从而就会引发失眠症...[查看全文]

    现在正值春暖花开的季节，面对这样生机勃勃的景象，人们内心原本是很欣喜的，但是专家提醒还要警惕这样的季节里出现的失眠问题，现在很多人表示在春季夜里容易出现入睡困难、多梦易醒等问题...[查看全文]

    在我们生活中常常会遇到一些的事情没能得到有效的解决方法,就会彻夜难眠,第二天就会感觉到特别的难受,偶尔出现这种情况那是没有多大的问题...[查看全文]

    失眠时一件痛苦的事情，睡不着，第二天醒来不仅精神不好，还会影响你一整天的学习和生活。今天，专家就为你好好的介绍一下失眠的治疗方法，提醒人们出现失眠的问题千万不要不引起重视...[查看全文]

    正常的睡眠时间对于我们的身体和心理都是一个很好的放松和修复的时间，正常人正常的睡眠时间都在八小时左右，然而因为各种各样的外界原因，导致现在许多人的睡眠质量和时间都在下降，甚至很多人都患上了失眠症...[查看全文]