72岁的老人睡觉容易早醒吃点什么好

 　　72岁的老人睡觉容易早醒吃点什么好?失眠的患者大多数都是老年人，这是由于年纪的原因，那么对待这种的患者，在治疗上还是有讲究的，就像是对待儿童患者一样，他们的身体比较的脆弱，在治疗的时候稍有不慎就有可能出现其他症状的疾病。72岁的老人睡觉容易早醒吃点什么好?请青岛安宁医院的专家来介绍。

　　72岁的老人睡觉容易早醒吃点什么好?

　　首先，对于老年人失眠的治疗可用小麦片50克，红枣15枚，冰糖适量，水250ML，煎成一碗，睡前2h服。小麦性寒味甘，能养心除烦，引人入睡。龙眼肉有益心脾，此种老年人失眠的治疗方法有补气血，安神志之功。

老年人失眠

　　其次，老年人失眠的症状是早醒，一般入睡易，半夜醒后即不能再睡。多见于脑动脉硬化和高血压等，伴有五心烦热，或心悸，汗出，舌干咽燥，或头晕耳鸣，舌质红，脉细数。由于年纪的原因，出现失眠的患者越来越多，多数的都是年纪大的患者，所以说对于这样失眠的治疗还是要听专家的解释，才能达到良好的治疗效果。

　　最后，老年人失眠的治疗方法可用莲子肉，百合各30克，加水煎煮数沸后加白糖适量，每日一次，睡前2小时服。百合、莲子肉都有养心安神作用，若火旺者莲子心同煮，以加强清心火。

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