哪些误区导致患上失眠久治不愈

　　【导言】哪些误区导致患上失眠久治不愈?青岛安宁医院的专家指出，现在中国有超过三成约4.5亿人出现了失眠。据调查显示，85%以上的患者服用安眠类药物或者中医治疗，但是，单纯依靠安眠药物和中医药物难以起好的治疗效果，同时对患者的身体产生很大副作用。但是，目前仍然有很多失眠患者采取这种错误的方式进行治疗，下面青岛安宁医院的专家就来帮助失眠患者认清失眠常会存在的一些误区。

　　【患者须知】3大治疗误区导致失眠久治不愈

　　误区1：失眠不是病。绝大多数人认为，失眠不是大问题，没有必要治。失眠患者中，仅有极少数的人才会想要去医院寻求治疗。

哪些误区导致患上失眠久治不愈

　　误区2：滥用安眠药。很多的失眠、抑郁症及精神障碍患者都有短时或长期的服用安眠药史。殊不知这些药物副作用很大，经常服用，不仅会损害人们记忆功能，诱发痴呆症，而且易引起药物的依赖性或成瘾性，反而会加重了失眠、抑郁症、精神障碍等病情。

　　误区3：病急乱投医。由于失眠、抑郁症、精神障碍的发病原因很多，发病机理、病程长短、发展情况等都有不同，所以治疗也应因人而异。有些患者病急乱投医，不去正规医院就诊，盲目相信所谓偏方、秘方，既花冤枉钱，又耽误了治疗。

　　可以采取如下的一些方法改善睡眠：

　　方法一、保持心情比较愉快

　　失眠患者在平时生活中一定要保持心情比较愉快，可以适当的去参加一些集体的活动，听听音乐，这对调节失眠是有一定的作用的。

　　方法二、进行一些适当的运动

　　患者在白天的时候可以进行一些适当的运动，这也是能够调节患者的睡眠的，还可以在睡觉之前和一杯温牛奶，牛奶中含有一种催眠的物质，因此也是能够调节失眠的症状。

　　321阴阳平衡法疗对失眠治疗效果如何?它对于失眠治疗效果好：

　　青岛安宁医院“321阴阳平衡法疗”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果好。

　　温馨提示：哪些误区导致患上失眠久治不愈?以上的介绍希望对您有所帮助，失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，因此，建议人们能够重视，及时发现及时治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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