睡觉老做梦,醒了就再也睡不着怎么办呢

　　“睡觉老做梦，醒了就再也睡不着了，第二天上班又没精神，怎么办呢?”失眠、多梦一直困扰着广大的患者人群，失眠造成的危害是极大的，造成失眠的原因也是多种多样，有的是身体原因，也有外在因素的影响，失眠会导致记忆力衰退、免疫功能的下降，久而久之将严重影响我们的工作生活。会使您没有精神、精力工作、学习，因为睡眠时间的不够，大脑、身体机能没有得到完全的休息从而衍生出其他一些疾病，青岛安宁医院的专家针对您所提出的问题进行了详细的解答：

　　失眠调理的方法：

　　一、调整情绪：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠

　　二、分析原因：分析出自己产生失眠的原因是什么，是因为情绪太过于激动吗，还是因为心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。

　　三、及时发现及时治疗：失眠在正规的医院经过治疗，是完全可以治愈的。

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　　青岛安宁医院采用“321阴阳平衡法疗”通过准确的仪器准确病因，根据病因制定较好的治疗方案对症治疗，结合中医治疗见效快，疗程短。在治疗后期采用心理指导，逐步摆脱药物依赖，达到临床治愈的目的，是目前治疗精神病的较好选择。此疗法已为全国数万名患者摆脱了失眠、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症等精神疾病的困扰，带来了健康。

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    温馨提醒：我们只有在找到自身的原因之后才能对症下药，进行治疗。早发现、早治疗，越早的将失眠调理好，就能将我们精神上、生活上的损失降到较低。为了不让您继续遭受失眠的折磨，为了更好地享受美好生活，失眠一经发现一定要尽快调理。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，青岛安宁医院的专家们24小时为您免费服务。还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ与我们联系：799097579。祝您健康。

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