睡不好觉有什么明显的症状表现吗
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青岛安宁医院，官方网站正式开通啦！！
医院地址：青岛市北区重庆南路69号， 联系电话：0532-58977120。
【导言】提起睡得好睡不好这个问题，相信大家都深有体会，你睡得着，并不代表你能睡得好，睡得久，也不能说明你的睡眠质量高，有些人夜里因为一点响动都能被惊醒，有的人喝点水半夜经常被尿憋醒，有的人三四点就自动清醒，再无睡意，这些都是睡不好觉的表现，那么睡不好觉有什么明显的症状表现吗?下面我们一起听青岛安宁医院的专家来介绍：
一、磨牙症
如果每次醒来感到头痛或下巴酸痛，那么你很可能有夜间磨牙的习惯。睡前饮酒、平时爱嚼口香糖，都会诱发磨牙症。
失眠的症状
二、半夜易醒
大多数更年期妇女都会碰到这种情况。专家指出，一旦意识到该问题，要及时采取预防措施，以免形成习惯。
三、日夜节律紊乱
光照与黑暗的改变很容易造成生物钟紊乱，最典型的表现就是时差反应，以及经常熬夜后白天老想睡、晚上很精神。
温馨提示：如果失眠问题对您产生了极大的困扰，专家建议一定要尽早治疗，针对失眠的治疗，建议选择前往专业的医院接受系统科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您轻松入眠。
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4月29日，青岛市残疾人联合会正式发文《关于认定青岛安宁心理医院为定点精神残疾人托养服务机构的批复》(青残联字〔2016〕14号)，青岛安宁心理医院被青岛市残疾人联合认定为“定点精神残疾人托养服务机构”。这也是我院继2015年被授予 “中国初级卫生保健基金会合作单位”“青岛市精神病诊断与治疗质量控制中心”后，获得的又一殊荣...[详情]
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（青岛安宁医院）
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