失眠症有哪些具体分类

　　【导言】青岛较好的精神病医院的专家介绍，失眠症可由精神、心理和身体疾病所引起，往往常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。按照时间长短分，失眠可以分为短暂性失眠、短期性失眠以及长期失眠，得了失眠症有损身体健康，尽早治疗是关键。

　　失眠症的具体分类如下：

　　分类一、短暂性失眠(小于一周)

　　在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

失眠的分类

　　分类二、短期性失眠(一周至一个月)

　　严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

　　分类三、长期失眠(大于一个月)

　　慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

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