躺在床上翻来覆去想乱七八糟的事睡不着是怎么了

　　【导言】相信失眠对于很多人来说都是不陌生的话题，青岛安宁医院的专家表示，失眠作用在不同人身上症状表现也不会都相同，有的患者睡着了感觉没有睡;有的患者白天困晚上精神;有的患者躺在床上翻来覆去想乱七八糟的事睡不着，然而失眠对人们的危害大，失眠容易使人们产生记忆力下降、血糖降低、偏头痛等各种躯体疾病，人们应加强对疾病的预防。

　　躺在床上翻来覆去想乱七八糟的事睡不着是怎么了?失眠患者常有以下表现：

　　表现一、失眠患者入睡困难

　　辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

失眠症状表现

　　表现二、失眠患者睡眠浅容易做梦

　　即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　表现三、失眠患者选择性睡眠

　　有的失眠患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠;看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　表现四、失眠患者睡眠感觉障碍

　　缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　【温馨提示】躺在床上翻来覆去想乱七八糟的事睡不着是怎么了?失眠患者经常出现睡眠浅容易做梦、入睡困难、选择性睡眠以及睡眠感觉障碍等情况，希望以上的介绍对您有一定的帮助，专家表示，失眠情况对患者的影响大，危害严重，提倡及早治疗。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您生活愉快。

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