怎么护理头痛症的患者

　　现在越来越多的人出现了头痛症的症状，头痛症的出现给人的身体上和心理上的影响是很大的，一定要及时的治疗才好。生活中也要做好头痛症的护理工作，那么怎么护理头痛症的患者?青岛安宁医院专家详细的告诉我们：

　　偏头痛患者的护理方法

　　1、偏头痛饮食调理

　　1)引起偏头痛的食物主要是

　　①)酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

　　②牛肉香肠：肉类腌制品，酱油等。

　　③含高酪胺的食物：如咖啡，巧克力，奶制品。

　　④动物脂肪：其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。

　　2)头痛的食疗原则

　　①禁忌烟、酒和公鸡，螃蟹，虾等发物。

　　②实症头痛：饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。

　　③虚证头痛：可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

　　④有热者：宜吃新鲜蔬菜，水果，绿豆汤，赤豆汤等。

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　　2、偏头痛生活调理

　　1)注意室内通风，戒烟酒。

　　2)注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。

　　3)注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。

　　4)注意药物的影响，可诱发偏头痛药物如避孕药，硝酸甘油，组织胺，利血平，肼苯达嗪，雌激素，过量VitA等。

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　　温馨提示：以上是一些简单的头痛症的护理的方法，头痛症的出现给人的身体上和心理上的影响是非常大的，一定要及时的治疗才好，避免危害。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的专家在线咨询，专家24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。

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