总是头痛而影响了自己的工作应该怎么办

　　【导言】总是头痛而影响了自己的工作应该怎么办?我经常长时间的工作就头痛，有时头痛还是持续性的额，那么治疗头痛的方法是什么?接下来有请青岛安宁医院的专家详细的解答：

　　治疗头痛的方法是：

　　1、自我观察：

　　神经性头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等神经性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理，频繁呕吐和入睡困难者，可酌情给予镇痛、安眠剂等对症处理并需卧床休息。

　　2、生活中最需要注意休息：

　　合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除神经性头痛发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。平时注意劳逸结合，避免过度劳累。

　　3、饮食要节制：

　　注意饮食是预防所有疾病的领先步。不要饮酒和吸烟，饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致神经性头痛的酪胺，另外还有，注意饮咖啡及饮茶的数量，太多或太少咖啡因都会引致头痛。

　　4、注意个人卫生：

　　卫生也是预防神经性头痛的关键。防止感染，如有牙科疾病，应首先治疗牙病。牙齿不健康也会引发各种神经性头痛病。

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　　温馨提示：以上就是关于“总是头痛而影响了自己的工作应该怎么办?”的一些相关的介绍，相信您有了一定的了解，专家提醒，患有头痛的危害较大，容易给人们的生活带来影响，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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