生气大哭后出现头痛该怎么办呢

　　生气大哭后出现头痛该怎么办呢?神经性头痛是一种常见的精神疾病，多是由精神紧张、生气、过度疲劳引起，患者主要表现为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。下面就介绍下，神经性头痛的治疗方法有哪些?

　　神经性头痛的治疗方法有：

　　一、饮食注意。患者勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。饮食要节制，不要饮酒和吸烟。还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。患者可以吃些豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜等。

神经性头痛的治疗方法

　　二、止痛剂。应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦。因为该药能与脑内的阿片受体相结合，兴奋脑内抗痛系统，提高痛阂，从而呈现镇痛效果。常用的药物有阿司匹林、去病片、颅痛定、撤烈痛和卡马西平。

　　三、做放松训练。患者需要在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次。一般15—20次为一疗程,只要坚持训练必将收到良好的疗效。

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　　友情提示：以上就是“生气大哭后出现头痛该怎么办呢”的有关介绍。神经性头痛很多人认为是小毛病，一般情况下，偶尔偏头痛或体位改变而偏头痛不会有太大的问题，应无大碍。但长时间头痛就需要引起患者的注意了。如果还有什么疑问想要咨询，可以点击在线专家或拨打健康热线：0532-58977120。

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