弹击脑后可以减轻头痛的症状吗
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弹击脑后可以减轻头痛的症状吗?神经衰弱是一种常见的精神类疾病,对于患者有很严重的影响,因此我们除了治疗意外,神经衰弱患者还可以采取多种自我锻炼法配合治疗。弹击脑后可以减轻头痛的症状吗?请青岛安宁医院的专家来介绍。
弹击脑后可以减轻头痛的症状吗?
首先,弹击脑后可以减轻头痛的症状。神经衰弱如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。
其次,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对穴位进行按摩。两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。
最后,两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止。一般以擦四次为佳,按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。
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