总是怀疑自己得了重病应该怎么办

　　【导言】总是怀疑自己得了重病应该怎么办?很多人在日常生活中出现一些身体的不适就会怀疑自己是得了重病，甚至是不治之症。但其实很可能是患有疑病症。疑病症主要表现在患者过分关注自己的身体，稍有不适就认为是患有重病，去医院检查却没有任何问题。但是疑病症的患者会坚持认为自己是得了重病，而且会反复检查，怀疑医生，也给自己的身心健康带来很大危害。那么，总是怀疑自己得了重病应该怎么办?我们就有请青岛安宁医院的专家给大家介绍一下。

　　总是怀疑自己得了重病应该怎么办：

　　疑病症治疗方法一、转移对疑病的注意力

　　疑病症患者担心自己患有重病，因此整日愁眉不展，已经无暇顾虑到正常生活和工作，而这种疑病专注又会加重疑病症状，甚至引发抑郁症状和焦虑症状等其他心理问题出现。所以可以尝试转移患者的注意力，将患者的注意力转移到自己平素或新开发出来的兴趣爱好上来。

总是怀疑自己得了重病应该怎么办

　　疑病症治疗方法二、检测让事实说话

　　疑病症状大型的特点是患者会怀疑自己得了哪种或哪几种病，因此为了打消患者的疑病顾虑，满足、缓解和安慰患者的情绪，到医院接受一些相关医学检查是必要的。通过科学严谨的医学检查来佐证事实，减轻患者的疑病观念。

　　疑病症治疗方法三、心理宣泄

　　疑病症是一种心理问题，而非患者真的出现了器质性疾病，但患者感受到的不适症状也是真实的，因此缓解疑病症患者的担忧和烦恼是减轻疑病症状的重要内容。

　　温馨提示：总是怀疑自己得了重病应该怎么办?疑病症是一种严重的心理疾病，以上都是专家介绍的比较有效的缓解病情的方法，但是这些自我调节方法只能针对病情较轻，有自制力的患者，对于那些患病多年，自我无法控制的患者来说，还是应该前往专业的医院进行治疗。关于疑病症，如果您想了解更多的内容，欢迎点击在线专家，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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