青岛安宁精神卫生医院专家介绍得了疑病症怎样治疗好

　　【导言】青岛安宁精神卫生医院专家介绍得了疑病症怎样治疗好?青岛安宁精神卫生医院的专家指出，疑病症患者通常以身体的某个部位、某系统、某脏器有某种不适或疼痛证明自己患了某种疾病,并不断加以强化,企图用各种办法以获得别人的同情.得了疑病症危害大，及时治疗很关键，下面就来详细的了解一下得了疑病症治疗的好方法。

　　青岛安宁精神卫生医院专家介绍得了疑病症怎样治疗好?

　　1、像平常一样生活.疑病症患者往往沉浸在病人的角色中无法自拔,这种负面消极的认识会对患者产生不良的心理暗示,从而增加了患者的虚弱感.其实疑病症患者并非真的有器质性疾病,因此想要摆脱疑病症控制,好的方式就是像平常人一样工作和生活,不要总拿身体上的"病症"当一回事.

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　　2、家人多多鼓励和支持.得了疑病症的人通常都会变得极度缺乏安全感,认为自己不再健康,不能再有所作为,因此又会十分失落和自卑.对此家人应尽量多抽时间和精力来关怀病人,积极参加一些集体活动,从而帮患者实现自我价养自信、值,从新培乐观的心境.

　　3、移情疗法.疑病症的起因多是患者出于对自身身体健康的过分关注,对一些轻微不适产生神经过敏而导致的.建议患者在出现疑病症状时,应尽量想法将注意力从对身体状况的关心上转移到其他方面.比如为自己制定几个兴趣计划,让自己忙碌起来,没有剩余精力来想起疑病来.

　　4、尝试改善自我性格.虽然当前学界对疑病症的真正发病原因并未做出明确判断,不过疑病症患者普遍存在过分敏感、内向、偏执、多疑的疑病性格,因此在进行疑病症自我调理时,适当改善和克制自己的疑病性格,可以有效缓解疑病症带来的紧张情绪.

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