总是多愁善感的人患抑郁症的几率更大吗

　　【导言】总是多愁善感的人患抑郁症的几率更大吗?青岛安宁医院的专家表示，诱发抑郁症的原因有很多，其中人格因素对抑郁症的诱发有重要的作用，总是缺乏自信和自尊，对他人过分依赖和自我强求，不开朗，好思虑，多愁善感的人患抑郁症的几率比其他的人更大一些，人们应在生活中保持乐观开朗的性格，远离抑郁症的困扰。

　　总是多愁善感的人患抑郁症的几率更大吗?青岛安宁医院的专家解析：

　　诱发抑郁症的病因一、人格特征：人格特征是抑郁症的常见病因之一，抑郁性神经症患者性格有共同的特点表现为：缺乏自信和自尊，对他人过分的依赖以及自我强求，不开朗，好思虑，多愁善感、软弱等。

总是多愁善感的人患抑郁症的几率更大吗

　　诱发抑郁症的病因二、遗传因素：遗传在抑郁性神经症中起一定作用。在患者的家族中，患情感性神经障碍的比率明显高于普通人群，有人格障碍、自杀等情况及患神经症的比率也较高。

　　诱发抑郁症的病因三、心理社会因素：不愉快的境遇常是促发因素，约30%患者在病前6个月内可查到明显诱因，患者对这类诱因常给予负性认知评价，引起“失落感”。

　　抑郁症危害人们的身心健康，那么怎样样预防抑郁症的发生呢?

　　1、抑郁症患者还需保持良好的生活习惯，抑郁症的预防的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来等。

　　2、沐浴阳光多做运动也是常见的抑郁症的预防措施，据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁苭物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等，会渐渐找回放松的心情。

　　3、抑郁症的预防还需注意合理宣泄抑郁情绪，从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。

　　专家提醒：总是多愁善感的人患抑郁症的几率更大吗?相信大家已经对诱发抑郁症的产生原因有了一定了解，抑郁症患者常有心情低落、情绪消沉等感受，重性抑郁症患者甚至会出现自杀行为，专家建议抑郁症患者及早到正规的、专业的医院进行治疗，如果您对于抑郁症还有什么问题，都可以点击网上在线专家进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您早日战胜抑郁症。

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