怎么诊断自己患有抑郁症？

　　【导言】怎么诊断自己患有抑郁症？伴随现代社会经济发张以及医疗水平不断进步，人们的健康意识也逐渐增强，开始越来越多的关注起自身的身体以及心理健康，“我最近抑郁了”这样的话常挂在嘴边，到底怎么诊断自己患有抑郁症，这就需要青岛安宁医院专家为我们说明一下。

　　怎么诊断自己患有抑郁症，抑郁症的表现有哪些：

　　(1)情绪症状

　　情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。

　　(2)认知症状

　　认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责，夸大自己的缺点，缩小自己的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的自己和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。

　　(3)动机症状

　　抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是，对抑郁症患者来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐自己，他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。

　　(4)躯体症状

　　随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早上又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也很差。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。

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　　温馨提示：怎么诊断自己患有抑郁症?以上就是专家分别从患者的情绪、认知、动机以及躯体等症状分析抑郁症的表现，希望大家对于抑郁症应该提高认知和关注，注意从情绪和行为认知上加以区分和避免引起抑郁症的行为及心理。对于治疗抑郁症，建议大家选择专业医院进行诊断治疗。如果您还有任何关于抑郁症的问题，可以点击我们的在线专家进行咨询，或拨打我们的健康热线：0532-58977120。祝您健康。

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