感觉自己比任何一个人活着都累该怎么办

　　感觉自己比任何一个人活着都累该怎么办?俗话说生活中不如意之事十之八九，如果人们一直想不开将自己置于抑郁的氛围当中是解决不了任何事的，只能是百害而无一利，要想摆脱这种境遇，唯有改变自己。感觉自己比任何一个人活着都累该怎么办?请青岛精神科的专家来介绍。

　　感觉自己比任何一个人活着都累该怎么办?

　　首先，患得抑郁症的人总感觉自己比任何一个人都活的累。患者常常情绪低落到极点，更加高兴不起来，正常人也有此表现，不过是偶尔的，而抑郁症则是长时间的一直这样。

 

　　其次，类似神经衰弱的表现也是抑郁症患者常有的一种表现。有些患者还会出现睡眠障碍的情况，变的越来越健忘和乏力等。患者还可以出现多种不适的感觉，如会有莫明其妙的空虚感、恐惧感、孤寂感和强迫感等。

　　最后，长期处于抑郁的不良环境当中，人的身体也会莫名的出现一些不适感。让患者们更加郁闷至极。比如有些患者会没有原因的出现腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。

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