什么是植物神经紊乱？

　　当人面临一些困难或者是刺激的时候经常地会出现内脏功能紊乱的症状，这样的的症状就是植物神经紊乱的症状，植物神经紊乱的症状对人的危害是很大的，积极的了解植物神经紊乱的症状，更好的预防植物神经紊乱，什么是植物神经紊乱？青岛安宁医院专家详细的告诉我们什么事植物神经紊乱：

　　植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的 情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑 供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经调节能力下降。

　　由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症;胃 痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症;其他如头痛头晕、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒、痛经等各种各样、千奇百怪的临床症状。其临床特点首先是身体没有明 显器质性改变，其次病情加重或反复，常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。推荐阅读：植物神经紊乱的症状有哪些?

　　临床上病人常有头晕眼花、头皮和肢体麻木及口误增多、视力恶化、健忘等脑缺血和低氧的表现。另外从临床治疗情况看，通过提高血液的含氧量，激光 血管照射改善大脑血液循环，针灸百会、印堂、太阳等调节大脑神经血流获得了满意的临床疗效，这些都从不同侧面证实了大脑缺血、低氧是植物神经功能紊乱的病 理基础.

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　　生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱：

　　1.尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。 及时进行心理疏泄也是非常重要的。

　　2.遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。

　　3.培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;早睡早起，时间要有规律;

　　4.晚上看电视要有选择性，不要一坐就是数小时，在看电视过程中，要多做些活动。看完电视要洗脸。

　　5.早晨不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。

　　事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

　　植物神经紊乱的出现对人的身体上和心里上的危害是很大的，生活中一定要做好植物神经紊乱的预防工作，出现了不正常的症状的时候，也要积极的进行治疗才好。推荐阅读：植物神经紊乱的治疗方法有哪些

　　温馨提示：植物神经紊乱就是精神疾病的一种，它的症状也是比较复杂的，出现了不正常的症状的时候，一定要及时的进行缓解和治疗，避免危害到身体的健康。您对病症还有什么其他的疑问吗?点击专家在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。

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