心悸、心慌、睡眠不好应该怎么办

　　患者咨询：医生，您好!我最近情绪非常不稳，患得患失，对什么都不感兴趣，容易心悸、心慌，晚上入睡困难，易醒多梦，满头是汗，请问：心悸、心慌、睡眠不好应该怎么办?

　　医生回答：您好!长期的精神紧张，过大的心理压力，极易造成植物神经功能的失调，其症状表现为心悸、心慌、睡眠质量差、悲观失望等。心悸、心慌、睡眠不好应该怎么办?就请青岛安宁医院的专家介绍一下。

　　治疗心悸、心慌、睡眠不好有以下三种方法：

　　治疗心悸、心慌、睡眠不好的方法一、心理治疗。在心境上对自己进行疏导，放松自己的心情，做做深呼吸，想象曾经让你感到快乐的画面;听舒缓、优美的音乐，在阳光明媚的午后出去散步;如果自己无法排解，可寻求心理医生的帮助。

　　治疗心悸、心慌、睡眠不好的方法二、食物治疗。植物神经功能紊乱会导致胃肠功能的紊乱，可以通过自我饮食的调整来改善自身的肠胃功能。比如多吃些桂圆、红枣、荸荠、山楂等食物可有效养血安神，缓解心悸、心慌的症状。

　　治疗心悸、心慌、睡眠不好的方法三、医学治疗。症状严重时，请专业医生指导给予药物辅助治疗，或者结合中医进行调理。青岛安宁医院推出的“321阴阳平衡法疗”，疗效好、见效快，无毒副作用及后遗症。

　　心悸、心慌、睡眠不好应该怎么办?相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经明白了治疗心悸、心慌、睡眠不好的办法，只有及时的治疗才能更好的缓解和解决心悸、心慌、睡眠不好的情况，青岛李少华健康睡眠研究所的专家采用“321阴阳平衡法疗”，对心悸、心慌、睡眠不好这样的植物神经功能紊乱症状效果好，该疗法采用纯中医中药的方法，疗效好、见效快，无毒副作用及后遗症。

　　友情提示：心悸、心慌、睡眠不好应该怎么办?相信通过以上专家为您介绍的内容，您已经明白了心悸、心慌、睡眠不好应该怎么办，只有及时的治疗才能更好的避免和解决心悸、心慌、睡眠不好的情况，希望专家的介绍能帮助到您。关于心悸、心慌、睡眠不好的治疗，如果您还有其他问题，可以点击网上在线专家进行咨询，也可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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